sortie tout seul a lyon

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sortie tout seul a lyon par pierrototo
Date19/5/2009 Type de séanceContinu Distance5.68687 kms
Lieulyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 34 m D+ / 34 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 31'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 170/183
  Moyenne 10.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km10.14 km/h05'55''10'49''
3 km10.9 km/h05'30''16'19''
4 km10.31 km/h05'49''22'08''
5 km11 km/h05'27''27'35''

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