Séance d'entrainement - - par elab

(revenir au carnet d'entrainement)

par elab
Date	28/5/2009	Type de séance	Continu	Distance	25.9333 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	359 m D+ / 185 m D-
Sport	Triathlon	Intensité	Inconnue	Durée	01h07'19''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	23.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=116553"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	23.84 km/h	02'31''	02'31''
2 km	26.66 km/h	02'15''	04'46''
3 km	30 km/h	02'00''	06'46''
4 km	29.03 km/h	02'04''	08'50''
5 km	29.75 km/h	02'01''	10'51''
6 km	22.36 km/h	02'41''	13'32''
7 km	16.74 km/h	03'35''	17'07''
8 km	21.95 km/h	02'44''	19'51''
9 km	38.7 km/h	01'33''	21'24''
10 km	29.5 km/h	02'02''	23'26''
11 km	24.16 km/h	02'29''	25'55''
12 km	18.09 km/h	03'19''	29'14''
13 km	19.67 km/h	03'03''	32'17''
14 km	25.35 km/h	02'22''	34'39''
15 km	34.28 km/h	01'45''	36'24''
16 km	29.26 km/h	02'03''	38'27''
17 km	23.37 km/h	02'34''	41'01''
18 km	22.5 km/h	02'40''	43'41''
19 km	21.05 km/h	02'51''	46'32''
20 km	14.87 km/h	04'02''	50'34''
21 km	19.67 km/h	03'03''	53'37''
22 km	17.22 km/h	03'29''	57'06''
23 km	16.36 km/h	03'40''	01h00'46''
24 km	26.47 km/h	02'16''	01h03'02''
25 km	32.72 km/h	01'50''	01h04'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran