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| Albi 30/30 + footing par davius | |||||
| Date | 18/5/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13 kms |
| Lieu | albi | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h16'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/184 | ||
| Moyenne | 10.23 km/h | ||||
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