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| Semi Crest drome et nature par RunningClimber | |||||
| Date | 10/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | Crest (Drome) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 700 m D+ / 700 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h27'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.54 km/h | ||||
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