Footing + 6 LD en accélération

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Footing + 6 LD en accélération par reivilog
Date6/5/2009 Type de séanceContinu Distance8.5564 kms
LieuBois de Vincennes DifficultéTrès facile Dénivelé 32 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 48'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 138.5/157
  Moyenne 10.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.77 km/h05'34''11'03''
3 km10.65 km/h05'38''16'41''
4 km10.52 km/h05'42''22'23''
5 km9.65 km/h06'13''28'36''
6 km10.43 km/h05'45''34'21''
7 km10.55 km/h05'41''40'02''
8 km11.42 km/h05'15''45'17''

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