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30 min (17 min footing + 8 min seuil + 5 min footing) par davius | |||||
Date | 11/5/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 5.17 kms |
Lieu | bourg Madame | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 28'43'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.8 km/h |
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