(revenir au carnet d'entrainement)
| JOGGING DU FOYER par acrho.be | |||||
| Date | 28/5/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.82 kms |
| Lieu | roucourt | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 41'16'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/176 | ||
| Moyenne | 14.27 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.