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| La Course des Géants - 10 km par Manuwak59 | |||||
| Date | 10/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Comines | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 38'20'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 176/183 | ||
| Moyenne | 15.65 km/h | ||||
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