Marathon off saint chamond

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Marathon off saint chamond par Lapinos
Date	10/5/2009	Type de séance	Continu	Distance	42.2292 kms
Lieu	Saint Chamond Pilat	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1543 m D+ / 1542 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	04h03'51''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.37 km/h	05'47''	05'47''
2 km	10.87 km/h	05'31''	11'18''
3 km	11.25 km/h	05'20''	16'38''
4 km	11.11 km/h	05'24''	22'02''
5 km	11.04 km/h	05'26''	27'28''
6 km	11.8 km/h	05'05''	32'33''
7 km	12.67 km/h	04'44''	37'17''
8 km	12.72 km/h	04'43''	42'00''
9 km	11.28 km/h	05'19''	47'19''
10 km	11.88 km/h	05'03''	52'22''
11 km	11.21 km/h	05'21''	57'43''
12 km	12.45 km/h	04'49''	01h02'32''
13 km	9.49 km/h	06'19''	01h08'51''
14 km	11.61 km/h	05'10''	01h14'01''
15 km	9.13 km/h	06'34''	01h20'35''
16 km	11.96 km/h	05'01''	01h25'36''
17 km	9.7 km/h	06'11''	01h31'47''
18 km	7.7 km/h	07'47''	01h39'34''
19 km	10.25 km/h	05'51''	01h45'25''
20 km	11.53 km/h	05'12''	01h50'37''
21 km	9.04 km/h	06'38''	01h57'15''
22 km	9.37 km/h	06'24''	02h03'39''
23 km	6.23 km/h	09'37''	02h13'16''
24 km	7.98 km/h	07'31''	02h20'47''
25 km	12.85 km/h	04'40''	02h25'27''
26 km	11.96 km/h	05'01''	02h30'28''
27 km	10.97 km/h	05'28''	02h35'56''
28 km	10.28 km/h	05'50''	02h41'46''
29 km	9.09 km/h	06'36''	02h48'22''
30 km	5.96 km/h	10'04''	02h58'26''
31 km	10.14 km/h	05'55''	03h04'21''
32 km	12.37 km/h	04'51''	03h09'12''
33 km	10.71 km/h	05'36''	03h14'48''
34 km	9.11 km/h	06'35''	03h21'23''
35 km	11.35 km/h	05'17''	03h26'40''
36 km	10.34 km/h	05'48''	03h32'28''
37 km	11.14 km/h	05'23''	03h37'51''
38 km	12.99 km/h	04'37''	03h42'28''
39 km	12.5 km/h	04'48''	03h47'16''
40 km	11.28 km/h	05'19''	03h52'35''
41 km	12.76 km/h	04'42''	03h57'17''
42 km	12.16 km/h	04'56''	04h02'13''

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