25 bosses de Rueil

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25 bosses de Rueil par Lécureuil
Date	26/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	24.8899 kms
Lieu	Bois de St Cucufa	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	897 m D+ / 902 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	03h18'56''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.55 km/h	05'41''	05'41''
2 km	10 km/h	06'00''	11'41''
3 km	9.11 km/h	06'35''	18'16''
4 km	10.16 km/h	05'54''	24'10''
5 km	9.35 km/h	06'25''	30'35''
6 km	7.17 km/h	08'22''	38'57''
7 km	6.15 km/h	09'45''	48'42''
8 km	9.75 km/h	06'09''	54'51''
9 km	8.53 km/h	07'02''	01h01'53''
10 km	6.03 km/h	09'57''	01h11'50''
11 km	8.37 km/h	07'10''	01h19'00''
12 km	6.9 km/h	08'41''	01h27'41''
13 km	8.51 km/h	07'03''	01h34'44''
14 km	7.51 km/h	07'59''	01h42'43''
15 km	6.97 km/h	08'36''	01h51'19''
16 km	6.08 km/h	09'52''	02h01'11''
17 km	6.49 km/h	09'14''	02h10'25''
18 km	6.71 km/h	08'56''	02h19'21''
19 km	6.17 km/h	09'43''	02h29'04''
20 km	4.74 km/h	12'38''	02h41'42''
21 km	5.62 km/h	10'40''	02h52'22''
22 km	5.9 km/h	10'10''	03h02'32''
23 km	10.61 km/h	05'39''	03h08'11''
24 km	11.39 km/h	05'16''	03h13'27''

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