Sentier des Oratoires - 22 km
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3/5/2009 |
Continu |
22.8761 kms |
Mimet |
Très difficile |
1274 m D+ / 1269 m D- |
Course à Pied (trail) |
Seuil anaérobie |
02h57'50'' |
Inconnue |
-/- |
7.71 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 05'42'' | 2 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 11'24'' | 3 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 19'48'' | 4 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 26'24'' | 5 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 32'58'' | 6 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 39'00'' | 7 km | 5.73 km/h | 10'28'' | 49'28'' | 8 km | 5.51 km/h | 10'53'' | 01h00'21'' | 9 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h06'30'' | 10 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h11'30'' | 11 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 01h16'13'' | 12 km | 4.17 km/h | 14'23'' | 01h30'36'' | 13 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 01h39'05'' | 14 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 01h45'58'' | 15 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 01h53'36'' | 16 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 02h01'49'' | 17 km | 7.03 km/h | 08'32'' | 02h10'21'' | 18 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 02h17'44'' | 19 km | 7.72 km/h | 07'46'' | 02h25'30'' | 20 km | 5.34 km/h | 11'13'' | 02h36'43'' | 21 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 02h42'48'' | 22 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h47'49'' |
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