Reprise post marathon 11km

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Reprise post marathon 11km par loicm
Date12/4/2009 Type de séanceContinu Distance11.4 kms
LieuBois de Boulogne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 129 m D+ / 126 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km9.8 km/h06'07''12'23''
3 km9.7 km/h06'11''18'34''
4 km9.54 km/h06'17''24'51''
5 km9.6 km/h06'15''31'06''
6 km9.62 km/h06'14''37'20''
7 km9.37 km/h06'24''43'44''
8 km9.7 km/h06'11''49'55''
9 km9.62 km/h06'14''56'09''
10 km9.86 km/h06'05''01h02'14''
11 km9.52 km/h06'18''01h08'32''

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