St Jean de Védas

(revenir au carnet d'entrainement)

St Jean de Védas par Ben64
Date	13/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	9.57407 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	177 m D+ / 189 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	47h56'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	0.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=113560"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.5 km/h	08'00''	08'00''
2 km	9.27 km/h	06'28''	14'28''
3 km	6.29 km/h	09'32''	24'00''
4 km	13.28 km/h	04'31''	28'31''
5 km	13.23 km/h	04'32''	33'03''
6 km	11.21 km/h	05'21''	38'24''
7 km	13.53 km/h	04'26''	42'50''
8 km	12.72 km/h	04'43''	47'33''
9 km	11.39 km/h	05'16''	52'49''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran