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par Tortue géniale
Date8/4/2009 Type de séanceAccélération progressive Distance11.43 kms
LieuCS- forêt du Neuhof- Ober- faisanderie- Ganzau- CS DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 155/185
  Moyenne 9.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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