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par Tortue géniale
Date19/3/2009 Type de séanceContinu Distance11.68 kms
LieuCS - Oberjaegerhof - Ganzau - pont orpailleurs - Ganzau - Jésuites - Welsch - Rischoffer - Schulzenfeld- CS DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h15'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 157/181
  Moyenne 9.34 km/h

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