(revenir au carnet d'entrainement)
| SL par Formatuk | |||||
| Date | 1/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16.8 kms |
| Lieu | Pérols | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h38'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.23 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.