Footing 70-75% FCM

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Footing 70-75% FCM par reivilog
Date18/4/2009 Type de séanceContinu Distance13.017 kms
LieuBois de Vincennes DifficultéTrès facile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km10.55 km/h05'41''11'17''
3 km10.87 km/h05'31''16'48''
4 km7.89 km/h07'36''24'24''
5 km9.78 km/h06'08''30'32''
6 km10.4 km/h05'46''36'18''
7 km10.16 km/h05'54''42'12''
8 km10.08 km/h05'57''48'09''
9 km9.83 km/h06'06''54'15''
10 km9.75 km/h06'09''01h00'24''
11 km9.78 km/h06'08''01h06'32''
12 km9.89 km/h06'04''01h12'36''
13 km9.97 km/h06'01''01h18'37''

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