Footing 70-75% FCM

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Footing 70-75% FCM par reivilog
Date	18/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	13.017 kms
Lieu	Bois de Vincennes	Difficulté	Facile	Dénivelé	30 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h18'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.71 km/h	05'36''	05'36''
2 km	10.55 km/h	05'41''	11'17''
3 km	10.87 km/h	05'31''	16'48''
4 km	7.89 km/h	07'36''	24'24''
5 km	9.78 km/h	06'08''	30'32''
6 km	10.4 km/h	05'46''	36'18''
7 km	10.16 km/h	05'54''	42'12''
8 km	10.08 km/h	05'57''	48'09''
9 km	9.83 km/h	06'06''	54'15''
10 km	9.75 km/h	06'09''	01h00'24''
11 km	9.78 km/h	06'08''	01h06'32''
12 km	9.89 km/h	06'04''	01h12'36''
13 km	9.97 km/h	06'01''	01h18'37''

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