Entrainement Belledonne

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Entrainement Belledonne par Arno_SMAG
Date	18/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	26.206 kms
Lieu	Vallée des Huiles	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1551 m D+ / 1547 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h22'35''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.43 km/h	07'07''	07'07''
2 km	5.62 km/h	10'40''	17'47''
3 km	7.05 km/h	08'30''	26'17''
4 km	6.9 km/h	08'41''	34'58''
5 km	4.5 km/h	13'19''	48'17''
6 km	4.32 km/h	13'53''	01h02'10''
7 km	9.72 km/h	06'10''	01h08'20''
8 km	13.74 km/h	04'22''	01h12'42''
9 km	9.06 km/h	06'37''	01h19'19''
10 km	7.5 km/h	08'00''	01h27'19''
11 km	11.96 km/h	05'01''	01h32'20''
12 km	5.82 km/h	10'18''	01h42'38''
13 km	4.7 km/h	12'45''	01h55'23''
14 km	4.59 km/h	13'03''	02h08'26''
15 km	11.92 km/h	05'02''	02h13'28''
16 km	11.61 km/h	05'10''	02h18'38''
17 km	12.99 km/h	04'37''	02h23'15''
18 km	6.26 km/h	09'35''	02h32'50''
19 km	5.72 km/h	10'29''	02h43'19''
20 km	9.62 km/h	06'14''	02h49'33''
21 km	12.67 km/h	04'44''	02h54'17''
22 km	10.02 km/h	05'59''	03h00'16''
23 km	9.57 km/h	06'16''	03h06'32''
24 km	12.63 km/h	04'45''	03h11'17''
25 km	11.84 km/h	05'04''	03h16'21''
26 km	11.65 km/h	05'09''	03h21'30''

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