Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km

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Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km par hellaumax
Date	13/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	21.874 kms
Lieu	Milly La Foret	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	248 m D+ / 265 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h50'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.86 km/h	06'05''	06'05''
2 km	10.84 km/h	05'32''	11'37''
3 km	9.86 km/h	06'05''	17'42''
4 km	6.67 km/h	08'59''	26'41''
5 km	7.43 km/h	08'04''	34'45''
6 km	10.49 km/h	05'43''	40'28''
7 km	8.53 km/h	07'02''	47'30''
8 km	9.2 km/h	06'31''	54'01''
9 km	6.12 km/h	09'48''	01h03'49''
10 km	8.33 km/h	07'12''	01h11'01''
11 km	9.91 km/h	06'03''	01h17'04''
12 km	3.59 km/h	16'42''	01h33'46''
13 km	9 km/h	06'40''	01h40'26''
14 km	8.49 km/h	07'04''	01h47'30''
15 km	7.86 km/h	07'38''	01h55'08''
16 km	8.12 km/h	07'23''	02h02'31''
17 km	8.51 km/h	07'03''	02h09'34''
18 km	4.91 km/h	12'13''	02h21'47''
19 km	9.49 km/h	06'19''	02h28'06''
20 km	7.7 km/h	07'47''	02h35'53''
21 km	10.11 km/h	05'56''	02h41'49''

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