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| Trail de L'Escalo - 22 km par chorizo13 | |||||
| Date | 12/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 22 kms |
| Lieu | L'Escale | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1180 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 03h02'17'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.24 km/h | ||||
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