Les Foulées Nature - Curtafond

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées Nature - Curtafond par Eric Kb
Date	12/4/2009	Type de séance	Compétition	Distance	14.64 kms
Lieu	Curtafond	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h13'11''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=111466"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.43 km/h	04'28''	04'28''
2 km	12.63 km/h	04'45''	09'13''
3 km	12.45 km/h	04'49''	14'02''
4 km	11.76 km/h	05'06''	19'08''
5 km	11.18 km/h	05'22''	24'30''
6 km	12.04 km/h	04'59''	29'29''
7 km	11.65 km/h	05'09''	34'38''
8 km	12.12 km/h	04'57''	39'35''
9 km	11.11 km/h	05'24''	44'59''
10 km	12.24 km/h	04'54''	49'53''
11 km	11.14 km/h	05'23''	55'16''
12 km	11.07 km/h	05'25''	01h00'41''
13 km	11.39 km/h	05'16''	01h05'57''
14 km	12.45 km/h	04'49''	01h10'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran