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| seance de reprise par benj_05 | |||||
| Date | 27/3/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
| Lieu | canal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 47'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.76 km/h | ||||
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