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montée longue par laulau | |||||
Date | 22/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
Lieu | auriste | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.66 km/h |
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