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| La Montée des Jonquilles par nico01 | |||||
| Date | 21/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Coligny | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 600 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h20'48'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.85 km/h | ||||
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