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| 20' footing + 2x 8(30-30) + 20' footing [pe vitesse] par lucas | |||||
| Date | 17/5/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13 kms |
| Lieu | Ambérieu en bugey | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13 km/h | ||||
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