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10x400 par Thierry33 | |||||
Date | 17/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6 kms |
Lieu | Floirac/Piste | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 44'47'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 137/162 | ||
Moyenne | 11.52 km/h |
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