(revenir au carnet d'entrainement)
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km par Jerome_I | |||||
Date | 15/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
Lieu | Villeurbanne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 36'29'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 172.8/176 | ||
Moyenne | 16.44 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.