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| Fartleck par Thierry33 | |||||
| Date | 13/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14.7 kms |
| Lieu | floirac/Bouliac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 370 m D+ / 370 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/165 | ||
| Moyenne | 9.79 km/h | ||||
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