La Sauta Roc

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La Sauta Roc par Yvan11
Date	8/3/2009	Type de séance	Compétition	Distance	26 kms
Lieu	St Guilhem Le Desert	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	1150 m D+ / 1111 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h54'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	14.4 km/h	04'10''	04'10''
2 km	8.18 km/h	07'20''	11'30''
3 km	9.16 km/h	06'33''	18'03''
4 km	8.43 km/h	07'07''	25'10''
5 km	8.43 km/h	07'07''	32'17''
6 km	11.61 km/h	05'10''	37'27''
7 km	9.52 km/h	06'18''	43'45''
8 km	6.87 km/h	08'44''	52'29''
9 km	7.07 km/h	08'29''	01h00'58''
10 km	7.37 km/h	08'08''	01h09'06''
11 km	10.02 km/h	05'59''	01h15'05''
12 km	12.37 km/h	04'51''	01h19'56''
13 km	10.94 km/h	05'29''	01h25'25''
14 km	11.96 km/h	05'01''	01h30'26''
15 km	7.67 km/h	07'49''	01h38'15''
16 km	10.65 km/h	05'38''	01h43'53''
17 km	11.07 km/h	05'25''	01h49'18''
18 km	9.42 km/h	06'22''	01h55'40''
19 km	6.37 km/h	09'25''	02h05'05''
20 km	7.2 km/h	08'20''	02h13'25''
21 km	7.53 km/h	07'58''	02h21'23''
22 km	10.4 km/h	05'46''	02h27'09''
23 km	8.2 km/h	07'19''	02h34'28''
24 km	7.96 km/h	07'32''	02h42'00''
25 km	9.89 km/h	06'04''	02h48'04''
26 km	10.34 km/h	05'48''	02h53'52''

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