6 heures de La Gorgue

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6 heures de La Gorgue par ArnaudP59
Date	8/3/2009	Type de séance	Compétition	Distance	54.7603 kms
Lieu	La Gorgue	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	155 m D+ / 155 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	05h59'54''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	163/180
				Moyenne	9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.83 km/h	06'06''	06'06''
2 km	10.05 km/h	05'58''	12'04''
3 km	10.34 km/h	05'48''	17'52''
4 km	10.22 km/h	05'52''	23'44''
5 km	10.11 km/h	05'56''	29'40''
6 km	9.86 km/h	06'05''	35'45''
7 km	10.22 km/h	05'52''	41'37''
8 km	9.86 km/h	06'05''	47'42''
9 km	9.91 km/h	06'03''	53'45''
10 km	10.05 km/h	05'58''	59'43''
11 km	9.8 km/h	06'07''	01h05'50''
12 km	9.91 km/h	06'03''	01h11'53''
13 km	10.4 km/h	05'46''	01h17'39''
14 km	10.49 km/h	05'43''	01h23'22''
15 km	10.34 km/h	05'48''	01h29'10''
16 km	10.05 km/h	05'58''	01h35'08''
17 km	9.6 km/h	06'15''	01h41'23''
18 km	10.49 km/h	05'43''	01h47'06''
19 km	10.37 km/h	05'47''	01h52'53''
20 km	10.05 km/h	05'58''	01h58'51''
21 km	10.28 km/h	05'50''	02h04'41''
22 km	10.02 km/h	05'59''	02h10'40''
23 km	9.7 km/h	06'11''	02h16'51''
24 km	9.8 km/h	06'07''	02h22'58''
25 km	9.42 km/h	06'22''	02h29'20''
26 km	8.67 km/h	06'55''	02h36'15''
27 km	9.78 km/h	06'08''	02h42'23''
28 km	7.61 km/h	07'53''	02h50'16''
29 km	9.72 km/h	06'10''	02h56'26''
30 km	9.89 km/h	06'04''	03h02'30''
31 km	9.97 km/h	06'01''	03h08'31''
32 km	8.1 km/h	07'24''	03h15'55''
33 km	8.25 km/h	07'16''	03h23'11''
34 km	6.59 km/h	09'06''	03h32'17''
35 km	9.91 km/h	06'03''	03h38'20''
36 km	8.97 km/h	06'41''	03h45'01''
37 km	9.42 km/h	06'22''	03h51'23''
38 km	9.37 km/h	06'24''	03h57'47''
39 km	9.13 km/h	06'34''	04h04'21''
40 km	8.39 km/h	07'09''	04h11'30''
41 km	9.32 km/h	06'26''	04h17'56''
42 km	9.25 km/h	06'29''	04h24'25''
43 km	7.64 km/h	07'51''	04h32'16''
44 km	8.95 km/h	06'42''	04h38'58''
45 km	8.93 km/h	06'43''	04h45'41''
46 km	7.33 km/h	08'11''	04h53'52''
47 km	9.02 km/h	06'39''	05h00'31''
48 km	6.22 km/h	09'38''	05h10'09''
49 km	8.65 km/h	06'56''	05h17'05''
50 km	8.97 km/h	06'41''	05h23'46''
51 km	8.91 km/h	06'44''	05h30'30''
52 km	8.86 km/h	06'46''	05h37'16''
53 km	9.02 km/h	06'39''	05h43'55''
54 km	6.47 km/h	09'16''	05h53'11''

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