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| par Tortue géniale | |||||
| Date | 8/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.25 kms |
| Lieu | ZI Hollerloch- Langacker- Crusem- ancien Record- ZI- banc des randonneurs- rocher edelweiss- descente vers départ | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h12'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/175 | ||
| Moyenne | 8.5 km/h | ||||
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