Cross des Sources 11km

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Cross des Sources 11km par faraway
Date8/3/2009 Type de séanceCompétition Distance11.0708 kms
LieuVarces DifficultéMoyenne Dénivelé 128 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 59'46''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km11.92 km/h05'02''10'10''
3 km11.21 km/h05'21''15'31''
4 km11.8 km/h05'05''20'36''
5 km10.74 km/h05'35''26'11''
6 km8.69 km/h06'54''33'05''
7 km11.72 km/h05'07''38'12''
8 km11.8 km/h05'05''43'17''
9 km10.77 km/h05'34''48'51''
10 km11.5 km/h05'13''54'04''
11 km11.96 km/h05'01''59'05''

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