Farnayrotte

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Farnayrotte par Laurent1501
Date	8/3/2009	Type de séance	Compétition	Distance	17.5 kms
Lieu	Farnay	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	489 m D+ / 489 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h30'01''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	179/-
				Moyenne	11.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.18 km/h	05'22''	05'22''
2 km	10.37 km/h	05'47''	11'09''
3 km	9.83 km/h	06'06''	17'15''
4 km	11.11 km/h	05'24''	22'39''
5 km	11.57 km/h	05'11''	27'50''
6 km	7.15 km/h	08'23''	36'13''
7 km	10.97 km/h	05'28''	41'41''
8 km	12.04 km/h	04'59''	46'40''
9 km	11.28 km/h	05'19''	51'59''
10 km	11.72 km/h	05'07''	57'06''
11 km	14.81 km/h	04'03''	01h01'09''
12 km	10.46 km/h	05'44''	01h06'53''
13 km	12.32 km/h	04'52''	01h11'45''
14 km	7.36 km/h	08'09''	01h19'54''
15 km	12.72 km/h	04'43''	01h24'37''
16 km	13.04 km/h	04'36''	01h29'13''

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