reprise de dénivelé

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reprise de dénivelé par paspeur
Date4/3/2009 Type de séanceContinu Distance22.4778 kms
Lieusartot-mentens-malpassant DifficultéAssez difficile Dénivelé 1282 m D+ / 1280 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h19'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.04 km/h08'31''08'31''
2 km6.25 km/h09'36''18'07''
3 km6.17 km/h09'43''27'50''
4 km9.11 km/h06'35''34'25''
5 km5.27 km/h11'23''45'48''
6 km6.18 km/h09'42''55'30''
7 km6.71 km/h08'56''01h04'26''
8 km7.18 km/h08'21''01h12'47''
9 km8.63 km/h06'57''01h19'44''
10 km6.04 km/h09'56''01h29'40''
11 km4.89 km/h12'15''01h41'55''
12 km5.21 km/h11'30''01h53'25''
13 km5.35 km/h11'12''02h04'37''
14 km5.73 km/h10'28''02h15'05''
15 km5.51 km/h10'53''02h25'58''
16 km6.8 km/h08'49''02h34'47''
17 km8.84 km/h06'47''02h41'34''
18 km6.23 km/h09'37''02h51'11''
19 km7.51 km/h07'59''02h59'10''
20 km12.12 km/h04'57''03h04'07''
21 km9.25 km/h06'29''03h10'36''
22 km9 km/h06'40''03h17'16''

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