(revenir au carnet d'entrainement)
| par Tortue géniale | |||||
| Date | 3/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.28 kms |
| Lieu | Leclerc Betting - rocher - chapelle Ste Catherine - beau site - pharmacie - caveau - romains - dom parents. | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / 250 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/196 | ||
| Moyenne | 8.9 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.