Sortie longue

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Sortie longue par ouster
Date	1/3/2009	Type de séance	Continu	Distance	9.41 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	154 m D+ / 155 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h11'25''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.75 km/h	06'09''	06'09''
2 km	6.66 km/h	09'00''	15'09''
3 km	7.91 km/h	07'35''	22'44''
4 km	6.06 km/h	09'54''	32'38''
5 km	8.67 km/h	06'55''	39'33''
6 km	7.72 km/h	07'46''	47'19''
7 km	9.8 km/h	06'07''	53'26''
8 km	7.27 km/h	08'15''	01h01'41''
9 km	8.12 km/h	07'23''	01h09'04''

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