Trail Glazig - 30 km

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Trail Glazig - 30 km par pial
Date	8/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	32.5145 kms
Lieu	Plourhan	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	728 m D+ / 733 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h00'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/184
				Moyenne	10.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.12 km/h	03'58''	03'58''
2 km	14.75 km/h	04'04''	08'02''
3 km	14.69 km/h	04'05''	12'07''
4 km	9.13 km/h	06'34''	18'41''
5 km	12.45 km/h	04'49''	23'30''
6 km	12.12 km/h	04'57''	28'27''
7 km	14.4 km/h	04'10''	32'37''
8 km	13.33 km/h	04'30''	37'07''
9 km	10.61 km/h	05'39''	42'46''
10 km	13.04 km/h	04'36''	47'22''
11 km	12.32 km/h	04'52''	52'14''
12 km	13.33 km/h	04'30''	56'44''
13 km	9.11 km/h	06'35''	01h03'19''
14 km	11.25 km/h	05'20''	01h08'39''
15 km	7.74 km/h	07'45''	01h16'24''
16 km	13.09 km/h	04'35''	01h20'59''
17 km	11.25 km/h	05'20''	01h26'19''
18 km	12.81 km/h	04'41''	01h31'00''
19 km	10.08 km/h	05'57''	01h36'57''
20 km	13.84 km/h	04'20''	01h41'17''
21 km	10.49 km/h	05'43''	01h47'00''
22 km	11.14 km/h	05'23''	01h52'23''
23 km	11.5 km/h	05'13''	01h57'36''
24 km	8.95 km/h	06'42''	02h04'18''
25 km	11.57 km/h	05'11''	02h09'29''
26 km	8.43 km/h	07'07''	02h16'36''
27 km	8.82 km/h	06'48''	02h23'24''
28 km	9.18 km/h	06'32''	02h29'56''
29 km	8.31 km/h	07'13''	02h37'09''
30 km	9.42 km/h	06'22''	02h43'31''
31 km	8.27 km/h	07'15''	02h50'46''
32 km	9.13 km/h	06'34''	02h57'20''

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