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| sortie tranquille par Lucougar | |||||
| Date | 21/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
| Lieu | ambérieu douvres | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | - | ||||
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