mions chaponnay marenne

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mions chaponnay marenne par elab
Date	22/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	30.69 kms
Lieu	corbas	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	670 m D+ / 597 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h35'25''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	142.2/161
				Moyenne	11.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.28 km/h	04'53''	04'53''
2 km	13.18 km/h	04'33''	09'26''
3 km	12.63 km/h	04'45''	14'11''
4 km	13.48 km/h	04'27''	18'38''
5 km	13.09 km/h	04'35''	23'13''
6 km	13.09 km/h	04'35''	27'48''
7 km	12.04 km/h	04'59''	32'47''
8 km	12.54 km/h	04'47''	37'34''
9 km	13.09 km/h	04'35''	42'09''
10 km	11 km/h	05'27''	47'36''
11 km	12.99 km/h	04'37''	52'13''
12 km	11.35 km/h	05'17''	57'30''
13 km	11.96 km/h	05'01''	01h02'31''
14 km	12.63 km/h	04'45''	01h07'16''
15 km	13.63 km/h	04'24''	01h11'40''
16 km	11.32 km/h	05'18''	01h16'58''
17 km	8.03 km/h	07'28''	01h24'26''
18 km	7.96 km/h	07'32''	01h31'58''
19 km	11.84 km/h	05'04''	01h37'02''
20 km	8.69 km/h	06'54''	01h43'56''
21 km	12.45 km/h	04'49''	01h48'45''
22 km	12.72 km/h	04'43''	01h53'28''
23 km	13.48 km/h	04'27''	01h57'55''
24 km	12.85 km/h	04'40''	02h02'35''
25 km	12.58 km/h	04'46''	02h07'21''
26 km	12.41 km/h	04'50''	02h12'11''
27 km	11 km/h	05'27''	02h17'38''
28 km	12.37 km/h	04'51''	02h22'29''
29 km	12.85 km/h	04'40''	02h27'09''
30 km	13.28 km/h	04'31''	02h31'40''

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