20 km du Grand Fond Bressan

(revenir au carnet d'entrainement)

20 km du Grand Fond Bressan par patcap21
Date21/2/2009 Type de séanceCompétition Distance20 kms
LieuRevonnas DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h44'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.28 km/h05'19''10'41''
3 km11.46 km/h05'14''15'55''
4 km10.94 km/h05'29''21'24''
5 km10.58 km/h05'40''27'04''
6 km11.65 km/h05'09''32'13''
7 km10.97 km/h05'28''37'41''
8 km10.84 km/h05'32''43'13''
9 km11.25 km/h05'20''48'33''
10 km10.68 km/h05'37''54'10''
11 km10.05 km/h05'58''01h00'08''
12 km10.74 km/h05'35''01h05'43''
13 km11.14 km/h05'23''01h11'06''
14 km11.8 km/h05'05''01h16'11''
15 km10.97 km/h05'28''01h21'39''
16 km11 km/h05'27''01h27'06''
17 km10.02 km/h05'59''01h33'05''
18 km11.18 km/h05'22''01h38'27''
19 km11.84 km/h05'04''01h43'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran