course de printemps

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course de printemps par Highlander
Date	22/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	11.255 kms
Lieu	Plan de cuques	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	298 m D+ / 353 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h14'10''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.16 km/h	07'21''	07'21''
2 km	7.25 km/h	08'16''	15'37''
3 km	7.46 km/h	08'02''	23'39''
4 km	7.72 km/h	07'46''	31'25''
5 km	9.67 km/h	06'12''	37'37''
6 km	10.84 km/h	05'32''	43'09''
7 km	10.68 km/h	05'37''	48'46''
8 km	10.43 km/h	05'45''	54'31''
9 km	10.25 km/h	05'51''	01h00'22''
10 km	9.75 km/h	06'09''	01h06'31''
11 km	9.89 km/h	06'04''	01h12'35''

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