20 km du Grand Fond Bressan

(revenir au carnet d'entrainement)

20 km du Grand Fond Bressan par franciss
Date21/2/2009 Type de séanceCompétition Distance19.1107 kms
LieuRevonnas DifficultéAssez difficile Dénivelé 182 m D+ / 154 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h34'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14 km/h04'17''04'17''
2 km13.53 km/h04'26''08'43''
3 km12.76 km/h04'42''13'25''
4 km12.2 km/h04'55''18'20''
5 km12.67 km/h04'44''23'04''
6 km12.58 km/h04'46''27'50''
7 km12 km/h05'00''32'50''
8 km12.5 km/h04'48''37'38''
9 km12.41 km/h04'50''42'28''
10 km11.88 km/h05'03''47'31''
11 km11.92 km/h05'02''52'33''
12 km11.8 km/h05'05''57'38''
13 km12.9 km/h04'39''01h02'17''
14 km12.24 km/h04'54''01h07'11''
15 km11.57 km/h05'11''01h12'22''
16 km10.25 km/h05'51''01h18'13''
17 km10.52 km/h05'42''01h23'55''
18 km10.84 km/h05'32''01h29'27''
19 km12.58 km/h04'46''01h34'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran