20 km du Grand Fond Bressan

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20 km du Grand Fond Bressan par Eric Kb
Date	21/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	20 kms
Lieu	Revonnas	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h36'02''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.41 km/h	04'50''	04'50''
2 km	12.24 km/h	04'54''	09'44''
3 km	12.72 km/h	04'43''	14'27''
4 km	12.81 km/h	04'41''	19'08''
5 km	11.65 km/h	05'09''	24'17''
6 km	12.9 km/h	04'39''	28'56''
7 km	12.28 km/h	04'53''	33'49''
8 km	12.67 km/h	04'44''	38'33''
9 km	12.63 km/h	04'45''	43'18''
10 km	11.68 km/h	05'08''	48'26''
11 km	10.43 km/h	05'45''	54'11''
12 km	12.32 km/h	04'52''	59'03''
13 km	13.09 km/h	04'35''	01h03'38''
14 km	13.09 km/h	04'35''	01h08'13''
15 km	12 km/h	05'00''	01h13'13''
16 km	11.42 km/h	05'15''	01h18'28''
17 km	10.05 km/h	05'58''	01h24'26''
18 km	10.37 km/h	05'47''	01h30'13''
19 km	12.12 km/h	04'57''	01h35'10''

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