20 km du Grand Fond Bressan

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20 km du Grand Fond Bressan par Eric Kb
Date21/2/2009 Type de séanceContinu Distance20 kms
LieuRevonnas DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h36'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km12.24 km/h04'54''09'44''
3 km12.72 km/h04'43''14'27''
4 km12.81 km/h04'41''19'08''
5 km11.65 km/h05'09''24'17''
6 km12.9 km/h04'39''28'56''
7 km12.28 km/h04'53''33'49''
8 km12.67 km/h04'44''38'33''
9 km12.63 km/h04'45''43'18''
10 km11.68 km/h05'08''48'26''
11 km10.43 km/h05'45''54'11''
12 km12.32 km/h04'52''59'03''
13 km13.09 km/h04'35''01h03'38''
14 km13.09 km/h04'35''01h08'13''
15 km12 km/h05'00''01h13'13''
16 km11.42 km/h05'15''01h18'28''
17 km10.08 km/h05'57''01h24'25''
18 km10.37 km/h05'47''01h30'12''
19 km12.12 km/h04'57''01h35'09''

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