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| Fartleck par Thierry33 | |||||
| Date | 20/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.2 kms |
| Lieu | floirac/Bouliac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 144 m D+ / 144 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'04'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/179 | ||
| Moyenne | 9.45 km/h | ||||
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