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| Allures variées (bosses) par mrkite35 | |||||
| Date | 18/2/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | La Gouesnière (bois Renou) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/165 | ||
| Moyenne | 11.12 km/h | ||||
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