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| COTES par RedSeaWalker | |||||
| Date | 14/2/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Saint Cloud | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / 250 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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