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| Footing récup par mrkite35 | |||||
| Date | 11/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 6.9 kms |
| Lieu | St Benoît des Ondes - Lillemer | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 37'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 132/140 | ||
| Moyenne | 11.18 km/h | ||||
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