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| 2 fois 10 30-30 par hellaumax | |||||
| Date | 28/1/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.25 kms |
| Lieu | Paris | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.38 km/h | ||||
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