VMA
(revenir au carnet d'entrainement)
| VMA par mike8 | |||||
| Date | 20/5/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | BRAINE LE C.(LA HOUSSIERE) | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 120/126 | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.