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| prepa foulees charentonnaises par steflebreton | |||||
| Date | 24/1/2009 | Type de séance | Feeling | Distance | 18 kms |
| Lieu | vitry choisy alfortville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 145 m D+ / 145 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h53'26'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/169 | ||
| Moyenne | 9.52 km/h | ||||
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